Apprivoiser son corps

L’association Apprivoiser Son Corps a pour but de promouvoir et enseigner la pratique du Stretching Postural®, de la gymnastique Pilates, de l’abdologie (abdominaux autrement) et de la méthode Feldenkrais.

Stretching Postural®

SP

Accaparés par le rythme de plus en plus trépidant de la vie quotidienne, vous éprouvez souvent l’envie de décompresser, de faire autre chose pour évacuer un stress permanent...

Pilates

Pilates
La technique Pilates consiste en un programme multi-musculaire d’exercices qui s’appuie sur deux principes fondamentaux :
  • L’exercice qui ne fait pas appel au cerveau est fait en pure perte;
  • Un centre de gravité solide qui exige que les muscles soient développés pour supporter et stabiliser la colonne vertébrale - est une condition préalable pour vivre dans un corps sain et résistant.
  • Abdos autrement

    Abdos autrement

    Les abdominaux posturaux respiratoires (A.PO.R ®)
    C’est faire des abdominaux autrement...

    Feldenkrais

    PCCM

    La Prise de Conscience du Corps par le Mouvement
    Méthode globale d’apprentissage qui permet d’apprendre à mieux bouger, à aller vers l’aisance dans le mouvement et dans l'action...

    Coaching

    Coaching

    Coaching ou suivi personnalisé
    Le coaching permet une adaptation individuelle à l’objectif de chacun. Il s’adresse à tous que vous soyez pratiquant débutant ou sportif confirmé

    Erreur Connect
    MySQL a retourné :
    2003: Can't connect to MySQL server on 'sporting45.apprivoisersoncorps.fr' (111)